• 24十月

      每周一穴——神阙穴

      神阙穴就是人们常说的肚脐,是人体生命最隐秘最关键的要穴,与命门穴遥遥相对,一在任脉一在督脉,阴阳和合,是人体生命能源的所在地。古人十分重视用神阙穴来养生和治病。 >>查看详细
    • 18十月

      “天然降压法”——原来降低血压可以这么简单

      当血压持续升高超出日常可控范围时,就会引发不同程度的头晕、胸闷等不适症状,当血压达到危险数值时,甚至会出现脑出血、心脏病发作、中风、动脉瘤、动脉肿瘤、肾衰竭等等症状威胁人体健康,危及生命安全。除了常规的控压手段——吃得健康、合理... >>查看详细
    • 16十月

      请对不良生活习惯说“不”

      不良生活习惯会危及我们的健康及生命。因此倡导健康文明的生活方式,贯彻零级预防理念全民健康生活方式行动现在已经成为一种新的风向标:口号有“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)。 >>查看详细
    • 12十月

      关于高血压,你要知道这些

      无论在临床还是体检,每天都接触血压。经常有人会问,大家都知道血压超过140/90mmHg才算高血压,我的血压刚超过120/80mmHg,离140/90mmHg还远着呢,怎么有的医生就说是血压升高,让我注意日常血压的变化。那么,血压多少算是正常? >>查看详细
    • 09十月

      适合自己,才有效!

      最近精准私人定制益生菌火了!医院在用!专业营养师在用!健身达人在用!辣妈们也在用!到底好在哪里?我们一起来揭开它神秘的面纱! >>查看详细
    • 18九月

      动作不到位,运动全白费! —认识功能性运动评估

      功能性运动评估又称为功能性动作筛查Functional Movement Screen(FMS)由美国著名理疗专家和训练专家Gray Cook和Lee Burton等人研究创新,旨在建立起体能训练与运动医学之间的桥梁,通过观察7个动作的完成质量,捕获基本动作、动作模式中的运动神... >>查看详细
    • 07九月

      冥想课程|冥想其实很简单

      超越冥想(TM)真的很容易练习吗?是的,这很简单,愉快,不需要改变生活方式。TM是一种简单、轻松的方法,可以让你的头脑轻松,身心愉悦。 >>查看详细
    • 07九月

      宝宝少生病,大人少担心 ——小儿推拿送福音

      小儿推拿在近几年来越来越受家长的推崇,相比西医打针输液,这是一种天然纯绿色的治疗方法。那么小儿推拿是怎么发挥作用的呢? >>查看详细
    • 01九月

      冥想课程|如何破解,越想睡越失眠的魔咒

      “我有很严重的失眠,在大约一年前我开始练习超越冥想。在四天的超越冥想练习后我可以入睡。这太疯狂了,你不需要安眠药!你可以像施了魔法一样一瞬间入睡。” >>查看详细
    • 30八月

      为什么要做小儿推拿?

      小儿推拿因其“不打针、不吃药”就能解决孩子感冒发烧甚至腹泻等病痛,深受父母们的追捧,明星父母们也不例外。小儿推拿,好在哪儿? >>查看详细
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